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  2017, 9. 13  Edit this Page


銀髮健康推”健口操” 一口好牙活到老

【記者謝淑芬/台北報導】臺北市是六都中老化速度最快,也是扶養比率最高的都市。
但根據臺北市牙醫師公會調查,臺北市65歲以上長者定期看牙比率,只有33.2%,依據衛生福利部國民健康署102年「國民健康訪問調查」結果顯示,65歲以上老年人缺牙比率高達89.6%。
而口腔與牙齒的健康與否,直接影響老人的健康。

老年人無法咀嚼、吞嚥,增加罹患慢性病的風險。
一旦細菌從口腔進入血液,就可能造成感染,輕則影響生活品質,重則引發人體多種系統性疾病。

餐前做「健口操」,老而不掉牙
臺北市牙醫公會為提升老年人口腔健康,拍攝「活力健口操」宣導影片,透過「健口操」按摩、輕拍或運動以提升長者的口腔機能,包括臉部及臉頰的體操、舌頭的體操、以及吞嚥練習。
並與臺北市政府衛生局、十二區健康服務中心結合,到長者共餐據點推廣「健口操」,並由大學生團體組成「口腔衛生服務隊」現場帶動,讓臺北市長者養成「用餐前做健口操、用餐時細嚼慢嚥、用餐後潔牙漱口」的好習慣。

市府衛生局長黃世傑表示,透過「篩檢」、「預防」、「健康食」、「快樂動」,守護臺北市民健康。
希望藉由「健口操」推廣,增強長者口腔機能,讓老年人健康從「齒」開始,有一口好牙活到老,身體健康呷百二,才能無煩惱。










 

 

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