 您現在位於 － 北台新聞
|
守護婦女心與骨 健康自保6撇步
【記者張漢英／台中報導】10月為「世界更年期關懷日」及「國際骨質疏鬆日」宣導月，由於更年期後，骨質流失的速度會加快，若缺乏規律的健康保健也易增加心血管疾病。
中市衛生局呼籲，更年期婦女應採取自我保健行動，執行體重控制、規律運動等健康六招：如有心血管等疾病，應定期回診追蹤控制病情，一同守護「心」「骨」健康。
衛生局表示，衛福部109年死因統計年報顯示，女性心臟病、糖尿病、腦血管疾病及高血壓性疾病死亡率在停經後，隨年齡老化呈現增加趨勢。
女性停經後因為荷爾蒙變化，骨質流失的速度也會加快，亦是導致骨質疏鬆症、骨折因素，腰圍超標、體重過重及肥胖更是影響更年期後女性健康的重要因素，需特別注意。
林小姐說，自從她媽媽停經後，經常覺得全身懶洋洋，變得沒耐心及情緒起伏大，像換了一個人似。
因擔憂媽媽可能是更年期的關係，林小姐陪同媽媽至婦產科諮詢，經醫師評估後，讓了解原來媽媽的轉變與更年期有關，在醫護人員的建議下，林媽媽透過運動與家人陪伴，漸漸能調適更年期造成的身心變化。
衛生局長曾梓展指出，更年期是一個自然且必經的過程，多發生於45至55歲間，可能使婦女出現生理及心理的不適，鼓勵更年期婦女主動與家人分享，也呼籲家人多付出關心與理解，將有助於更年期婦女正向樂觀面對相關症狀，溫柔相待，走向健康生活。
圖說：更年期可能使婦女生理及心理不適，若缺乏健康保健也易導致心血管疾病。
(中市衛生局提供)
|
|
|
|
搜尋
Login
2021, 10. 22 
