 您現在位於 － 綜合新聞
|
認識體適能 活耀老化、樂齡長青～雲榮心家園
【記者林富貴／雲林報導】逐步邁入高齡化社會，隨著年齡增長，肌肉量逐漸減少，進而影響長者的活動力與生活品質。
然而，透過適當的運動與均衡營養攝取，可以有效延緩肌少症，保持身體機能，讓熟齡生活更有活力！
雲林榮家深知運動與營養對長者健康的重要性，因此特別邀請台中榮總嘉義分院許姿雅物理治療師蒞家講解「認識體適能」，帶領長者認識規律運動的益處，並提供簡單實用的肌力訓練動作，讓每位長者都能找到適合自己的運動方式。
此外，專業團隊也強調營養補充的關鍵，幫助住民透過均衡飲食提升肌肉質量。
榮家精心安排各類運動課程，無論是每日體適能活動、坐站訓練提升下肢肌力訓練，或是使用復健器材如律動機輔助長者被動運動，皆能幫助長者維持自主生活能力，提升健康與生活滿意度。
在這裡，長者不僅能享有專業醫護團隊的照護，更能在安全舒適的環境中，與同儕一起運動、互相鼓勵，共同打造充滿活力的樂齡生活！
雲林榮家主任張筱貞表示，感謝台中榮總嘉義分院長期提供醫療、感控、心理衛生及照護方面的專業支援，使榮家在推動長者體適能、自立支援及復健等方面皆能獲得專業上照護。
雲林榮家，工作人員用心照護每位長者，讓長者享受健康、活力滿滿的熟齡人生！
|
|
|
|
搜尋
Login
2025, 2. 25 
