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散播運動種子 南投縣救國團營造偏鄉運動風氣
【記者李光曜／南投報導】運動i臺灣2.0-原舞躍動，由南投縣政府與救國團南投縣團委會共同主辦，致力打造原鄉運動便利店，在南投偏鄉地區推動邁入第三年，目前每年服務原住民已突破700人次，藉以提升肌耐力及維持良好的運動習慣，同時鼓勵原住民朋友及民眾一同揮灑汗水、舞動生活。
今年度結合信義鄉明德社區活動中心、東埔國小及埔里原住民族家庭服務中心，開設肌力訓練及體適能促進課程，活動總計安排3場次，受益720人次以上，體適能可視為身體適應生活與環境的綜合能力，體適能較好的人從事體力性活動或運動皆有較佳的活力及適應能力，而不會輕易產生疲勞或力不從心。
南投縣原住民於埔里、仁愛、信義佔人口多數，南投縣政府非常重視原住民朋友的健康，為此舞出原動力辦理主要目的為培養規律運動，開設3場共48次的運動課程，邀請體適能專業教師阮崇禎及陳彥婷帶領，以中等強度心肺有氧運動，包含暖身、主運動、肌力訓練及伸展動作，循序漸進達到強化心肺、增強免疫力。
參加本次信義東埔國小場次的陳小姐說，原鄉大部分都是體育賽事，辦理規律的運動課程甚少，甚至連健身房也沒有，想上課都要開好久的車跑到市區，感謝南投縣政府及救國團想到原住民朋友的需求。
救國團南投縣團委會總幹事李明組表示，救國團協助南投縣政府落實推動地方體育事務及發展地方特色運動，除原住民運動外，本年度亦辦理身心障礙者、銀髮族及體適能促進課程，積極活絡基層體育組織、培育運動專業人力，期能逐步落實「運動健身、快樂人生」之目標。
圖：體適能專業教師阮崇禎及陳彥婷帶領以中等強度心肺有氧運動。
（記者李光曜／攝）
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2024, 3. 8 
