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健康的最高境界就是讓病不發生
胡乃文中醫師專題演講劉碧蓮恭逢其盛讚賞有加
健康的最高境界就是讓病不發生胡乃文中醫師專題演講劉碧蓮恭逢其盛讚賞有加在一項健康的人生講座中胡乃文中醫師提出許多醫療觀點與聽眾做交流，受到粉絲熱烈回饋，劉碧蓮表示，胡醫師在健康百歲不是夢一書中提供讀者健康之道，在專題演講中又以其專精實務與理論基礎，讓聽眾欲罷不能。
胡乃文表示，中醫經典中的三層醫學
這樣的思想，在中國古典醫學中其實反覆出現。
•《備急千金要方》說：
「上醫醫國，中醫醫人，下醫醫病。
」
•《靈樞》說：
「上工治未病，不治已病。
」
•《難經》說：
「上工治未病，中工治已病。
」
這些話合起來，其實清楚勾勒出醫學的三個層次。
胡乃文問：我們多半停在哪一層？
他說一句比較誠實、
也可能比較刺耳的話坦白說，多半仍停留在「中工」或「下醫」的層次。
他表示，我們很擅長診斷、治療、處理症狀。
我們能夠解除痛苦，但不一定能防止疾病發生。
他強調這不是醫師不努力，而是整個醫療體系，鼓勵我們只專注於「病」。
他指出三個層次的清楚區分，
讓他用更白話的方式，重新整理這三個層次：
第一層：下醫——醫病
•對象是「已經發生的疾病」
•著重技術、處置、症狀解除
第二層：中醫——醫人
•對象是「尚未成病的人」
•強調整體、生活方式、情緒、體質
•核心是「治未病」
第三層：上醫——醫國
•對象是「人之上的層次」
•關注社會結構、文化、價值與教育
•目標是「治未亂」
胡醫師說治病不是終點，而是必要的起點
當然，他必須強調一點，治病本身非常重要。
《黃帝內經》記載了中醫各種治療方法：
砭石、毒藥、毫針、灸焫、導引按蹻。
方法這麼多，代表什麼？
代表人真的病得不輕了。
他表示，扁鵲也坦白承認：
當必須動用針刀藥石時，醫術其實已經走到比較後段。
他強調治病是基礎，但不是最高境界。
他指出治未病：中醫的核心智慧
中醫真正引以為傲的，不是手段，而是預防。
•調和陰陽
•順應四時
•修身養性
•管理情緒與生活節奏
《靈樞》說得非常清楚：
「聖人不治已病，治未病；
不治已亂，治未亂。
」
意思是：
等到青光眼形成、精神失衡、脊椎變形，才來治療，永遠是下策。
真正高明的，是在問題尚未出現之前，就已經調整好。
胡乃文提到疾病與文明的隱喻，
《內經・湯液醪醴》還提供了一個非常有意思的歷史對照。
•上古之人：藥已備好，卻「備而弗服」，因為根本沒有病。
•中古之人：道德稍衰，服藥即癒。
•後世之人：必須用毒藥、針刀、甚至開刀。
疾病的加重，其實反映的是——
整體生活方式與價值秩序的失衡。
每個人，其實都可能是「上醫」
他說上醫，不一定是穿白袍的人。
凡是能夠：
•穩定自身身心
•影響家庭與社群
•讓混亂不至於發生
你就在做「醫國」的工作。
胡醫師說當一個社會，不需要天天談治療，
那才是真正健康的社會。
圖：胡乃文中醫師專題演講，其粉絲劉碧蓮恭逢其盛讚賞有加。
（記者廖武龍攝）
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